Wchodzisz i wiesz

Stres jest nieodłączną częścią życia, jednak jego przewlekła i silna forma może mieć poważne konsekwencje zdrowotne – szczególnie u dzieci. Najnowsze opracowanie naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco (UCSF) pokazuje, że wpływ stresu może zaczynać się już przed urodzeniem i oddziaływać na wiele obszarów zdrowia jednocześnie, od funkcjonowania mózgu po choroby przewlekłe i zdrowie psychiczne. Zygmunt Woroniecki

W piątek oficjalnie rozpoczęły się Zimowe Igrzyska Olimpijskie 2026 Mediolan Cortinia d’Ampezzo. Pierwsze finały już za nami. Biało-czerwoni na razie bez medalu. W niedzielę 8 lutego kolejni sportowcy będą mieli szanse stanąć na podium. Na ten dzień również zaplanowane są starty Polaków. Zobacz program zawodów. Michał Ignasiewicz

We wtorek 10.02.2026 o godz. 11.18 Wenus wchodzi do znaku Ryb. To jedno z najmocniejszych i najbardziej sprzyjających położeń tej planety w całym roku. Wenus w Rybach działa subtelnie, ale skutecznie. Przynosi szczęście tam, gdzie liczą się emocje, intuicja i zaufanie do życia. Lena Ratajczyk

Spróbujesz swoich sił w tym quizie czy w ogóle nie podejmiesz się wyzwania? Tylko 15 pytań, każde to pułapka. Beata Jasina-Wojtalak

To powinien wiedzieć każdy, a nikt nie zdobył jeszcze kompletu punktów. Może tobie się uda? Beata Jasina-Wojtalak

Seniorzy z całej Polski mogą włączyć się w ogólnopolską akcję „Polska na TAK!”, która promuje aktywność obywatelską, solidarność społeczną i współpracę. Projekt Telewizji Polskiej oraz Polskie Radio promuje aktywność obywatelską, solidarność społeczną, współpracę międzypokoleniową oraz poczucie przynależności do wspólnoty narodowej. Inicjatywa została objęta Honorowym Patronatem Minister Marzeny Okły-Drewnowicz, Sekretarz Stanu w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów.

Nowe stawki akcyzy obowiązujące od 1 stycznia 2026 r. błyskawicznie przełożyły się na ceny alkoholu. Analiza paragonów pokazuje, że konsumenci za wino, piwo czy mocne trunki płacą wyraźnie więcej — nawet tam, gdzie podatku formalnie nie ma.

Na antenę TVN już wkrótce powróci rodzimy serial medyczny "Szpital św. Anny". Produkcja opowiada o losach pracowniczek krakowskiej placówki zdrowia, które starają się pogodzić niezwykle wyczerpującą pracę na oddziale z życiem osobistym. W drugim sezonie do obsady dołączyły nowe gwiazdy, a w trzecim imponująca już obsada jeszcze się rozszerzy. Kiedy premiera? Piotr Kozłowski

„Polska na TAK!” ma na celu ukazanie, jak różnorodność lokalnych środowisk i regionów tworzy współczesną Polskę. Organizatorzy chcą, aby Seniorki i Seniorzy – osoby aktywne, zaangażowane i twórcze – zaprezentowały swoją interpretację hasła „Polska na TAK!”. Zaproszenie kierowane jest do wszystkich, którzy chcą pokazać, czym dla nich jest Polska: miejscem codziennego życia, relacji, rozwoju i działań, dzięki którym nasz kraj zmienia się „na TAK!”.

Jak wziąć udział w akcji „Polska na TAK!”?

Uczestnicy mogą nadsyłać krótkie formy artystyczne, takie jak: filmy, projekty fotograficzne, prace muzyczne, projekty plastyczne oraz inne kreatywne wypowiedzi artystyczne. Zgłoszenia przyjmowane będą do 28 lutego 2026 roku, a szczegóły dotyczące udziału dostępne są na stronie.

Nadesłane prace oceni Kapituła Projektu, w której zasiądą przedstawiciele: Minister Marzeny Okły-Drewnowicz, Sekretarz Stanu w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów wraz z zespołem Departamentu Polityki Senioralnej, Telewizji Polskiej i Polskiego Radia.

W kolejnych miesiącach organizatorzy odwiedzą wybrane miejsca biorące udział w projekcie. Podczas wizyt zaprezentowane zostaną lokalne inicjatywy, a uczestnikom towarzyszyć będą wyjątkowi goście – profesorowie, dziennikarze, artyści i twórcy kultury. Spotkania będą miały kameralny charakter i zostaną dostosowane do specyfiki oraz potrzeb instytucji senioralnych, w tym Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Spośród nadesłanych zgłoszeń wyłonionych zostanie 11 najciekawszych projektów, które staną się częścią ogólnopolskiej trasy „Polska na TAK!”. Organizatorzy podkreślają, że głos, energia i mądrość seniorów są ważnym elementem budowania wspólnej przyszłości. Ich doświadczenie i kreatywność stanowią jedno z najpiękniejszych świadectw tego, jak zmienia się Polska oraz jak wiele można osiągnąć dzięki współpracy i zaangażowaniu.

Aby zgłosić się do akcji, wystarczy przygotować krótki materiał (film do 3 minut, zdjęcia lub inną kreatywną formę), a następnie opublikować materiał w mediach społecznościowych z hasztagiem #PolskaNaTak. Ostatnim krokiem jest przesłanie linku do posta na adres: polskanatak@tvp.pl. Można też wysłać zdjęcia lub film bezpośrednio na ten sam adres: polskanatak@tvp.pl.

Harmonogram akcji „Polska na TAK!” skierowanej dla seniorów

Zgłoszenia można nadsyłać do 28 lutego 2026 roku. Następnie w okresie 2-8 marca – analiza i wybór najciekawszych inicjatyw. 9 marca – ogłoszenie wyników i prezentacja najlepszych prac.

Od 14 marca 2026 r. do 19 grudnia 2026 r. – cykl wydarzeń i spotkań w 11 wybranych miejscach w całej Polsce.

Czytaj także: Wiek nie musi dzielić pokoleń. „Możemy się wzajemnie inspirować”

Sprawdź swoją wiedzę z historii. Rozwiąż quiz i zobacz, ile wypadło Ci z głowy. Większość dorosłych nie zdobywa 6/10. A Ty, ile pamiętasz ze szkoły? Michał Ignasiewicz

Przygotowaliśmy 10 pytań, które sprawdzą, czy jesteś mistrzem geografii. Potrafisz bezbłędnie wskazać stolice najbardziej znanych i mniej oczywistych krajów świata? Dasz radę 10/10? Powodzenia. Lena Ratajczyk

Problemy pojawiły się, jak podaje Polish Military Radar, w sobotnie popołudnie. Zmierzający na lotnisko w Jasionce samolot krążył nad Rzeszowem. Kiedy jednak okazało się, że na poprawę warunków nie ma co liczyć, maszyna skierowała się na południowy zachód, w stronę Budapesztu. Aura na Węgrzech okazała się bardziej sprzyjająca i Boeing przed godz. 19:00 wylądował w stolicy tego kraju.

Lot miał się odbywać na zlecenie amerykańskiego dowództwa operacji transportowych USTRANSCOM. Według doniesień Polish Military Radar, na pokładzie maszyny znajdowała się broń.

Boeing 747 zawrócił nad Rzeszowem. Amerykańska maszyna miała przewozić broń

Nie ma co prawda pewności, jaki sprzęt mógł być przewożony transportem cargo, ale warto przypomnieć, że „The Wall Street Journal” donosił w połowie 2025 roku o nowych pociskach manewrujących dalekiego zasięgu ERAM (Extended Range Attack Munitions), które miały trafić do Ukrainy. Za 850 mln dolarów USA miały przekazać Ukraińcom 3350 takich pocisków o zasięgu 450 km.

Dostawy uzbrojenia miały się rozpocząć jesienią ubiegłego roku, jednak pojawiło się opóźnienie. Jak donosił na początku lutego Onet, biorąc pod uwagę, że test pocisku przeprowadzono rok temu, można się spodziewać, że broń już jest lub lada moment pojawi się na froncie.

CZYTAJ TEŻ: Orban po linii Kremla: Ukraina jest naszym wrogiem

To naturalny „detoks”, ale zapominamy o tym prostym, tradycyjnym produkcie, który od pokoleń wspierał trawienie i dbał o sylwetkę. Ten napój ma zaledwie około 100 kcal w szklance, daje uczucie sytości, a jednocześnie działa jak naturalna „miotełka” w jelitach i walczy ze „złym” cholesterolem. Co to takiego? Marzena Sarniewicz

Wojna w Ukrainie wiąże rosyjską armię i daje czas Europie. Przerwanie działań wojennych spowoduje wzrost zagrożenia dla krajów na wschodniej flance NATO – uważa niemiecki prawnik i dyplomata Wolfgang Ischinger, cytowany przez "Tagesspiegel". Zdaniem eksperta celem Władimira Putina jest przywrócenie stanu przed wstąpieniem Polski do NATO. Piotr Kozłowski

Sprawdź horoskop dzienny dla wszystkich znaków zodiaku na niedzielę 8 lutego 2026 r. - dziś zupełnie nowe, praktyczne pomysły na regenerację i dobry start w nowy tydzień - znajdziesz tu krótkie eksperymenty emocjonalne, proste triki organizacyjne i sensoryczne zabiegi poprawiające nastrój. Przeczytaj swój znak i wypróbuj jedną z propozycji jeszcze dziś - sprawdź, która z nich przyniesie natychmiastową różnicę. Helena Tarotis

Barcelona wygrała z Mallorcą 3:0, notując 19. ligowe zwycięstwo w tym sezonie. Początek meczu nie układał się jednak po myśli zespołu Hansiego Flicka. Przełom nastąpił dopiero po golu Lewandowskiego.

Kolejne trafienia dołożyli Lamine Yamal oraz Marc Bernal.

Rober Lewandowski z kolejnym rekordem

Dziesiąte trafienie w sezonie oznacza dla „Lewego” kolejny historyczny wyczyn. „Opta Jose” wyliczyła, że Lewandowski jest trzecim zawodnikiem w XXI wieku, który może pochwalić się dwucyfrową liczbą goli w aż 15 kolejnych sezonach ligowych.

Polak w barwach Barcelony zdobył już 114 bramek. Zajmuje 12. miejsce w klasyfikacji wszech czasów i traci trzy trafienia do Christo Stoiczkowa.

Czytaj też: Pewne zwycięstwo Barcelony. Lewandowski otworzył wynik

W tym sezonie trzykrotnie stawała na podium zawodów Pucharu Świata i jest zaliczana do światowej czołówki. Wyścig finałowy, w którym być może pojedzie Polka rozpocznie się o godz. 14.29.

Na trasach biegowych wystąpią Sebastian Bryja i Dominik Bury. Panowie będą rywalizowali w biegu łączonym 10+10 km, pierwsza runda będzie rozegrana techniką klasyczną, druga dowolną. W sztafecie biathlonowej mieszanej 4x6 km wystąpią Konrad Badacz, Jan Guńka, Natalia Sidorowicz i Kamila Żuk. Start o godz. 14.05, Polacy otrzymali 13 numer startowy.

ZIO 2026: Aleksandra Król-Walas powalczy o medal

Nie zabraknie emocji na torze saneczkowym, zaplanowane są dwa kolejne ślizgi saneczkarzy, które zakończą rywalizację w jedynkach. Mateusz Sochowicz zajmuje po dwóch sobotnich 22. miejsce w 25-osobowej stawce. Prowadzi Niemiec Max Langenhan.

Bez udziału Polek ciekawie zapowiada się druga konkurencja igrzysk w narciarstwie alpejskim, zaplanowany na godz. 11.30 zjazd kobiet. Na liście startowej jest Amerykanka Lindsey Vonn. 41-letnia utytułowana zawodniczka planuje występ, mimo że doznała urazu lewego kolana wskutek upadku podczas zawodów Pucharu Świata w szwajcarskiej Crans-Montanie 30 stycznia.

Amerykanka wróciła do rywalizacji po kilkuletniej przerwie. W tym sezonie odniosła dwa zwycięstwa w PŚ, oba w zjeździe. Łącznie triumfowała 84 razy w zawodach tego cyklu.

Do 22 lutego w igrzyskach Mediolan-Cortina d'Ampezzo rozdanych zostanie łącznie 116 kompletów medali w 16 dyscyplinach.

Czytaj też: Polkę interesuje tylko medal. „Chcę go w prywatnej kolekcji”

„Brad pomógł na nowo zdefiniować mainstreamową muzykę rockową, łącząc przystępność postgrunge'u z emocjonalnie bezpośrednim pisaniem piosenek i tematami tekstów, które przemawiały do zwykłych słuchaczy. Jego muzyka rozbrzmiewała daleko poza sceną, tworząc chwile więzi, radości, wiary i wspólnych doświadczeń, które będą trwać długo po tym, jak znikną sceny, na których występował” – napisał zespół w oświadczeniu.

Brad Arnold nie żyje

W maju 2025 r. muzyk ogłosił w nagraniu wideo opublikowanym na platformach społecznościowych, że zdiagnozowano u niego zaawansowanego raka nerki, który dał przerzuty do płuc.

Z powodu choroby Arnolda członkowie zespołu 3 Doors Down – w skład którego wchodzą również gitarzysta Chris Henderson, perkusista Greg Upchurch, gitarzysta Chet Roberts i basista Justin Biltonen – odwołali letnią trasę koncertową.

Działalność zespołu 3 Doors Down

Arnold założył zespół 3 Doors Down w swoim rodzinnym mieście Escatawpa w stanie Missisipi wraz z przyjaciółmi Toddem Harrellem na basie i Mattem Robertsem na gitarze prowadzącej (Roberts zmarł w 2016 r. z powodu przedawkowania leków). Przez pierwsze cztery lata działalności grupy Arnold łączył rolę wokalisty z graniem na perkusji.

Zespół 3 Doors Down wydał sześć płyt studyjnych, z których największym sukcesem okazała się debiutancka „The Better Life” z 2000 r. Sprzedała się ona w USA w liczbie ponad 5,6 mln egzemplarzy, w czym wydatnie pomogły znajdujące się na niej przeboje „Kryptonite” i „Loser”.

Wszystkie płyty 3 Doors Down poza ostatnią „Us and the Night” z 2016 r. weszły do pierwszej dziesiątki cotygodniowego zestawienia magazynu „Billboard” z najlepiej sprzedającymi się płytami w USA, przy czym dwie doszły do pierwszego miejsca.

Czytaj także: Andrea Bocelli: Szanuję Polaków i moją polską publiczność

Dziecko w samej koszulce lepi bałwana, niemowlę śpi w wózku na mrozie, a rodzice zastanawiają się, czy to jeszcze zdrowe, czy już nieodpowiedzialne. Tymczasem pediatrzy uspokajają: zimą znacznie częściej przegrzewamy dzieci, niż narażamy je na wychłodzenie. Jak więc ubierać maluchy, by było im naprawdę dobrze - i dlaczego czerwone dłonie nie zawsze są powodem do paniki? Ewa Kranz

Już wkrótce na popularnej platformie streamingowej zadebiutuje nowa produkcja komediowa z uwielbianym Steve'em Carellem w roli głównej. Serial "Rooster" składa się z 10 odcinków i został wyprodukowany przez Warner Bros. Television. Właśnie ujawniono zwiastun i datę premiery. Gdzie i kiedy będzie można oglądać nowy serial? Piotr Kozłowski