Wchodzisz i wiesz

Ta prosta, naturalna czynność uruchamia w organizmie całą lawinę korzystnych reakcji. Wpływa na hormony, pracę serca, odporność, a nawet kondycję skóry i samopoczucie psychiczne. Choć wiele osób traktuje ją wyłącznie jako gest bliskości, z medycznego punktu widzenia działa ona jak darmowa terapia dla ciała i głowy. Magdalena Cubała-Kucharska podkreśla, że czynność tą warto praktykować regularnie, a nie tylko od święta. Marzena Sarniewicz

Płońska policja dostała zgłoszenie o zdarzeniu 19 kwietnia ubiegłego roku około godziny 5.40, w wielkanocną sobotę. Wynikało z niego, że przy ulicy św. Jana Pawła II oznakowany policyjny Volkswagen Transporter uderzył w ogrodzenie jednej z posesji.

 

Funkcjonariusze po przybyciu na miejsce zastali w radiowozie 32-letniego policjanta płońskiej policji. Siedział z tyłu, na miejscu pasażera. Badanie wykazało, że mężczyzna miał w organizmie około dwóch promili alkoholu.

 

Jego 34-letni kolega, który pełnił służbę w tym samym patrolu, został zatrzymany na jednej z ulic. Był również nietrzeźwy – miał w organizmie około 0,7 promila alkoholu.

 

Czytaj także: Pijani policjanci wjechali w ogrodzenie. W radiowozie mieli towarzystwo

 

„Blue party” w Płońsku

 

To był dopiero początek skandalu. Okazało się bowiem, że policjanci zamiast patrolować miasto urządzili w radiowozie popijawę, w której uczestniczyło kilka kobiet i mężczyzn.

 

– Funkcjonariusze usłyszeli zarzuty niedopełnienia obowiązków służbowych i prowadzenie pojazdów w stanie nietrzeźwości. Niedopełnienie obowiązków polegało na tym, że nie pełnili tej służby patrolowej tak, jak powinni ją pełnić. Podczas jazdy spożywali alkohol. Jeden z podejrzanych usłyszał zarzut prowadzenia pojazdu pod wpływem alkoholu – mówił portalowi TVP.Info prok. Bartosz Maliszewski, rzecznik prasowy Prokuratury Okręgowej w Płocku.

 

Prokurator dodał, że „policjanci podjęli jedną interwencję w czasie, kiedy spożywali alkohol, co udało się ustalić na podstawie zgłoszenia oficera dyżurnego policji w Płońsku”. Ponadto funkcjonariusze, na jakiś czas przenieśli imprezę do jednego z mieszkań, posiadając przy sobie cały czas broń służbową. 

Sami chcieli kary

 

Prok. Maliszewski powiedział w piątek 6 lutego 2026 roku, że kilka dni temu przed sądem zapadł nieprawomocny wyrok w tej bulwersującej sprawie. Sąd Rejonowy w Płońsku, uznał byłych już policjantów za winnych popełnienia przekroczeniu uprawnień podczas pełnienia służby Płońska w nocy z 18 na 19 kwietnia 2025 roku.

– Sąd uwzględnił wniosek oskarżonych o dobrowolne poddanie się karze, którą zaproponowali. Sprawcom wymierzono karę 6 miesięcy pozbawienia wolności za przekroczenie uprawnień oraz wobec jednego z nich karę grzywny w wysokości 4 tys. złotych – powiedział portalowi TVP.Info prok. Maliszewski.

 

Kierowca radiowozu, który prowadził auto po pijanemu, usłyszał dodatkowo wyrok 6 miesięcy więzienia oraz orzeczono wobec niego zakaz prowadzenia wszelkich pojazdów mechanicznych na okres 5 lat. Za oba czyny wymierzono sprawcy karę łączną 10 miesięcy odsiadki.

 

– Jednocześnie sąd warunkowo zawiesił obydwu policjantom wykonanie kar pozbawienia wolności na okres 2 lat tytułem próby i oddał ich pod dozór kuratora sądowego. Obu skazanych obciążono kosztami postępowania po ponad 5 tys. złotych, a dodatkowo kierowca radiowozu ma wpłacić 10 tys. złotych nawiązki na rzecz Funduszu Pomocy Pokrzywdzonym oraz Pomocy Postpenitencjarnej – dodał prok. Maliszewski.

 

Czytaj także: Policjanci wjechali radiowozem w ogrodzenie. Byli pijani

Jedna z polskich telewizji rozpoczyna dziś emisję cyklu filmów z jednym z największych aktorów wszech czasów. Mianowicie każdy piątek lutego na ekranie zagoszczą produkcje z Robertem De Niro. Światowej sławy aktor ma na koncie wielki dorobek artystyczny – od kultowych dramatów po kino akcji. Jednak filmy pokazywane w ramach cyklu należą do mniej znanych w twórczości giganta ekranu. Piotr Kozłowski

Mieszkaniec Nysy, który krytykował działania władz miasta podczas powodzi w 2024 r., przegrał w sądzie z burmistrzem i urzędem miasta. WSA w Opolu uznał, że blokowanie go w mediach społecznościowych na prywatnym profilu prowadzonym osobiście przez burmistrza nie mieści się w kategorii czynności w sferze prawa publicznego.

Gościni podcastu „Powiem to pierwszy raz” specjalizuje się w leczeniu bólu. W rozmowie z Pauliną Sochą-Jakubowską odpowiadała na pytania między innymi o to, czy każdy ból da się uśmierzyć? Czy istnieje coś takiego, jak „próg bólu”? Czy zdarza się, że pacjenci w fazie terminalnej choroby nowotworowej nie decydują się na przyjmowanie leków przeciwbólowych? Dlaczego w Polsce lubimy cierpieć, nawet gdy nie musimy?

Kilka dni po nagraniu podcastu ekspertka nawiązała jeszcze do utworu Taco Hemingway’a, który rapuje o jednym z silnych leków sprzedawanych bez recepty, co oburzyło wielu specjalistów terapii uzależnień, a Główny Inspektorat Farmaceutyczny postanowił przyjrzeć się utworowi, czy przypadkiem nie stanowi on reklamy środka.

Komentując sprawę, gościni „Powiem to pierwszy raz” zauważyła, że jesteśmy jednym z niewielu krajów na świecie, w którym takie leki jak kodeina, czyli opioidowy lek przeciwbólowy, są dostępne bez recepty, bez w zasadzie żadnych ograniczeń.

– A niestety jest to lek, który nie powinien być stosowany w leczeniu bólu. Często sięgają po niego pacjenci z bólami głowy, a stosowanie tego rodzaju leków w bólach głowy – zwiększa szansę na pogłębienie problemu – mówiła. – Normalizowanie tych leków i fakt, że są ogólnodostępne to ogromny problem – podkreślała.

Czytaj także: „Dosypano mojej córce piachu do bidonu”. Tak wygląda przemoc w szkole

„Pan prezes Jarosław Kaczyński opuścił dzisiaj szpital w związku z zakończonym leczeniem po przebytej chorobie. Zgodnie z zaleceniami lekarskimi pozostanie jeszcze przez najbliższe dni w domu” – napisał Bochenek w piątkowym wpisie.

Polityk podkreślił, że mimo ostatnich dolegliwości Kaczyński „na bieżąco koordynował wszystkie działania PiS”. „Nie inaczej będzie i teraz. Pracujemy dla Polski” – dodał.

28 stycznia Bochenek przekazał, że w związku z infekcją szef PiS „przebywa w szpitalu i pewnie pozostanie tam przez kilka dni”. Wcześniej media informowały, że prezes PiS trafił do jednego z warszawskich szpitali.

Czytaj też: Jest list gończy za Zbigniewem Ziobrą

Organizatorzy Zimowych Igrzysk Olimpijskich obawiają się skandalu podczas ceremonii otwarcia. Chodzi o bardzo popularnego we Włoszech rapera. Ghali jest znany ze swoich poglądów politycznych. Stoi twardo w obronie Palestyńczyków i imigrantów. Artysta opublikował gorzki, polityczny manifest. Beata Zatońska

Pierwszy tydzień lutego przyniósł na GPW sygnał ostrzegawczy. Indeks WIG20 przed głębszym zejściem w dół uratował mocny sektor bankowy. W środę indeks ustanowił nowy szczyt hossy, ale nie utrzymał się na tych wyśrubowanych poziomach.

Prokuratura Krajowa wydała list gończy za Zbigniewem Ziobrą. Poszukiwania byłego ministra sprawiedliwości ma przeprowadzić Komenda Stołeczna Policji, choć wiele wskazuje, że zajmą się tym „Łowcy cieni” CBŚP.

Autostrada A2 między węzłem Konotopa pod Warszawą a granicą województwa łódzkiego zyska dodatkowy pas ruchu. Inwestycję o wartości nieco ponad 600 milionów złotych zrealizuje firma Strabag - podała Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad (GDDKiA).

Duńskie Koleje Państwowe (DSB) podpisały umowę ramową z konsorcjum Siemens Mobility i Stadler na dostawę 226 w pełni zautomatyzowanych czterowagonowych składów pociągów o charakterystycznym wyglądzie. Kontrakt przewiduje również opcję zakupu dodatkowych 100 pociągów.

Katastrofa miała miejsce w środę około godziny 22.15 czasu lokalnego. Śmigłowiec wspierał policjantów, prowadzących działania wobec uzbrojonego mężczyzny, który wcześniej otworzył ogień do funkcjonariuszy.

Według lokalnych służb, interwencja rozpoczęła się od zgłoszenia dotyczącego przemocy domowej. Na miejscu podejrzany zaczął strzelać do policjantów, przemieszczając się pomiędzy budynkami. Akcja trwała blisko dwie godziny.

Wsparcie helikoptera

Helikopter zapewniał wsparcie z powietrza i przekazywał informacje o sytuacji na ziemi. W trakcie działań doszło do jego katastrofy. Przyczyny zdarzenia nie są na razie znane.

W wyniku wypadku zginęli pilot oraz policjant z uprawnieniami ratownika medycznego. Ich tożsamości nie zostały dotąd ujawnione. Poza załogą śmigłowca nikt nie odniósł poważnych obrażeń.

Napastnik został zatrzymany przez policję, został ranny podczas próby ucieczki.

Czytaj też: Katastrofa samolotu w Rosji. Maszyna należała do uniwersytetu

Zimowe mrozy potrafią dać się we znaki, nie tylko na zewnątrz. Nawet w ogrzewanych mieszkaniach coraz częściej odczuwamy chłód. Zanim jednak postanowisz zwiększyć temperaturę na grzejniku i przygotujesz się psychicznie na wyższe rachunki za ogrzewanie, warto wypróbować prosty domowy sposób, który pomaga zatrzymać ciepło w pomieszczeniu. Marzena Sarniewicz

Serial "Branża", niejednokrotnie obwołany przez wiele mediów "najlepszym serialem roku" i porównywany do takich osiągnięć małego ekranu, jak "Sukcesja" i "Euforia", powrócił z nowym sezonem. Niespodziewanie premiera nowego odcinka nastąpiła trzy dni wcześniej. Gdzie można oglądać piąty odcinek czwartego już sezonu hitu docenionego zarówno przez krytyków, jak i widzów? Piotr Kozłowski

Lawina zeszła w piątek przed południem rejonie Dolinie Złomisk pod szczytem Tępej. Na miejsce ruszyli ratownicy, jednak nie zdołali już pomóc dwóm węgierskim turystom, którzy zginęli na miejscu.

Jak poinformowały słowackie służby, ofiary to mężczyźni w wieku 37 i 38 lat. Okoliczności zdarzenia bada policja.

Śmigłowiec TOPR uziemiony

Słowacy zwrócili się o pomoc w poszukiwaniach do TOPR. Niestety, z powodu złych warunków atmosferycznych polski śmigłowiec nie był w stanie wspomóc akcji ratunkowej.

Zagrożenie lawinowe w Tatrach

W całych Tatrach obowiązują trudne warunki do uprawiania turystyki. W wyżej położonych partiach Tatr Słowackich, powyżej 1700 metrów nad poziomem morza, obowiązuje drugi stopień zagrożenia lawinowego w pięciostopniowej skali.

Zobacz także: Turyści zlekceważyli zagrożenie. Wielogodzinne akcje ratunkowe w Tatrach

W piątek wydane zostało postanowienie o poszukiwaniu podejrzanego, byłego ministra sprawiedliwości Zbigniewa Ziobry, listem gończym - poinformowała Prokuratura Krajowa.

„W Abu Zabi uzgodniono, że obie strony będą działać odpowiedzialnie i uznają potrzebę jak najszybszego rozpoczęcia rozmów na ten temat” – powiedział dziennikarzom rzecznik Kremla Dmitrij Pieskow, pytany o zakończenie obowiązywania traktatu New START.

Układ został podpisany w Pradze w 2010 roku przez byłego prezydenta USA Baracka Obamę i jego ówczesnego rosyjskiego odpowiednika, Dmitrija Miedwiediewa. Ograniczył wówczas każdą ze stron do 1550 rozmieszczonych głowic oraz 800 wyrzutni i bombowców. Przewidywał również serię wzajemnych inspekcji.

W 2023 roku rosyjski dyktator Władimir Putin oskarżył NATO o próbę ataku na rosyjskie obiekty nuklearne. Groził, że Moskwa zawiesi swoje członkostwo w pakcie. Urzędnicy doprecyzowywali później, że Rosja nadal będzie przestrzegać limitów ilościowych, ale wycofa się z innych części porozumienia.

Putin oskarża i wzywa USA

Pomimo częściowego zawieszenia, Putin wezwał Stany Zjednoczone do przedłużenia Nowego START-u o kolejny rok, twierdząc, że  „całkowite porzucenie dziedzictwa traktatu byłoby „błędem”.

Czytaj także: Koniec kontroli zbrojeń nuklearnych. Pierwszy raz od zimnej wojny

Prezydent USA Donald Trump powiedział w ubiegłym roku, że  przedłużenie traktatu „brzmi jak dobry pomysł”, ale zasugerował, że chciałby włączyć Chiny do nowej umowy. Putin również zaapelował do Francji i Wielkiej Brytanii o udział w kolejnym traktacie.

„Jeśli wygaśnie, to wygaśnie” –  powiedział Trump w styczniu w wywiadzie dla „The New York Times”. „Po prostu zawrzemy lepszą umowę” – przekonywał.

Nowy Układ START. Rosja i USA bliskie porozumienia?

W czwartek oficjalnie zakończył się Nowy Układ START.  Oznacza to, że po raz pierwszy od czasów administracji Reagana, prawie 40 lat temu, Stany Zjednoczone nie podpisały układu o kontroli zbrojeń nuklearnych z Rosją.

Portal Axios, powołując się na anonimowych przedstawicieli USA, poinformował, że Waszyngton i Moskwa są bliskie osiągnięcia porozumienia, które umożliwiłoby obu krajom przestrzeganie Nowego Układu START po jego wygaśnięciu. Jedno ze źródeł zasugerowało, że przedłużenie nie zostanie prawnie sformalizowane.

Pieskow powiedział w piątek reporterom, że nierealistyczne byłoby oczekiwanie, że Rosja podpisze umowę, która nie jest prawnie wiążąca. „Postanowienia (nowego układu) można formalnie rozszerzyć, ale trudno sobie wyobrazić, jak można by to zrobić nieformalnie” – powiedział.

W ostatnich miesiącach reżim Putina, w tym propaganda, wielokrotnie groził atakami jądrowymi na państwa Zachodu. Takie groźby powtarza między innymi Miedwiediew, obecnie wiceprzewodniczący Rady Bezpieczeństwa Rosji.

Czytaj także: Dron spadł na terenie jednostki wojskowej w Leźnicy Wielkiej

Tymczasem przedstawiciele Rosji i USA zgodzili się w czwartek na wznowienie dialogu wojskowego na wysokim szczeblu, zawieszonego w 2021 roku.

Prokurator wydał w piątek postanowienie o poszukiwaniu podejrzanego, byłego ministra sprawiedliwości Zbigniewa Ziobry, listem gończym. Były minister sprawiedliwości przebywa obecnie na Węgrzech, gdzie dostał azyl polityczny. Beata Zatońska

Prokurator wydał w piątek postanowienie o poszukiwaniu podejrzanego, byłego ministra sprawiedliwości Zbigniewa Ziobry, listem gończym. Były minister sprawiedliwości przebywa obecnie na Węgrzech, gdzie dostał azyl polityczny. Beata Zatońska